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西内まりやさんが表紙 読売ファミリー11月18日号のご紹介

ネルネル~! ヨーネルネル☆
昨日に引き続きあいにくの雨模様、
洗濯物をどうかわかそうか悩み中のヨーネルネル☆

さて、とびきりキュートな西内まりやさんが表紙の読売ファミリー2015年11月18日号は読んでもらえたネル?

今週は記事がたくさん!
【きらめきインタビュー】女優 西内まりやさん
【特集】痩せて健診数値が改善! シニアこそライザップ!
【元気の泉】キャメルの毛布上下でポカポカ
【湯ったり大人の宿】絶景と海の幸お得に独り占め! 鳥羽シーサイドホテル
ジャニーズWEST重岡大毅の関西すきやねん】パジャマはモコモコじゃなきゃ
【暮らしのイロハ】片づけたくなる仕分け方
【特集】幸南食糧(株)×近畿大農学部 共同研究開発 「金賞健康米(R)」
【もっと!輝く】美ウォーク心身すこやかに
をお届けしたネル。

それでは記事のダイジェストを見てくネル~

【きらめきインタビュー】女優 西内まりやさん

時折見せる芯の強さは今どきの男子顔負け。かわいらしい笑顔と相まって、魅力を一層際立たせています。ファッションモデルにシンガー・ソングライター、そして女優業と、幅広く活躍し、「みんなの笑顔が原動力!」と、迷いなく答えてくれました。今回のゲストは、西内まりやさん(21)です。

【特集】痩せて健診数値が改善! シニアこそライザップ!

「第二の人生」を健康で元気に――。「万病の元」といわれる肥満を解消するため、専属トレーナーが完全個室でマンツーマン指導するトレーニングジム「ライザップ」に入会するシニア世代が増えています。その一方、「60歳を過ぎて本当に痩せられるの?」と不安視する声も少なくありません。そこで、55歳以上が登録する6万人の会員組織「読売新聞 わいず倶楽部」の2人の会員に1日体験してもらいました。

【元気の泉】キャメルの毛布上下でポカポカ

今年の冬の安眠対策は万全ですか。冷え込む夜も暖かい寝具があれば怖いものなしですよね。今年7月1日号で三河木綿の夏用6重ガーゼケットを紹介して大変好評だった愛知県蒲郡市の寝具販売会社「山繊」で、リピーターが絶えない冬の寝具があるとの情報を入手。「キャメル混 のびふわ毛布」と「キャメルハイパイル敷毛布」を紹介します。

【湯ったり大人の宿】絶景と海の幸お得に独り占め! 鳥羽シーサイドホテル

穏やかな海に大小の島々が点在し、景勝地として知られる三重県の鳥羽湾。その見事な景色を独り占めできる「鳥羽シーサイドホテル」は、現在、来年の伊勢志摩サミットに向けて館内の一部で改修工事を行っています。宿泊客の滞在時間帯にできる限り作業は行わないという配慮は十分にされていますが、このような期間中だからこそ、読売ファミリーの読者だけに「訳あり」のお得な宿泊プランをご用意していただきました。

ジャニーズWEST重岡大毅の関西すきやねん】パジャマはモコモコじゃなきゃ

紅葉の季節がやってきましたね。山々が真っ赤に染まって、「もうすぐ冬がやってくるんやな」と実感します。嵐山なんてきれいでしょうね。関西ジャニーズJr.の(大西)流星を連れて行ってあげたいな。

【暮らしのイロハ】片づけたくなる仕分け方

今回は年末の大掃除の負担を少しでも軽くするため、「散らかし屋さんが片づけたくなる部屋のつくり方」(ワニブックス)から日々の片づけについて学びます。

【特集】幸南食糧(株)×近畿大農学部 共同研究開発 「金賞健康米®」

日本人のパワーの源はやっぱり、白いご飯! ラグビー日本代表五郎丸歩選手も、試合前には3合のご飯を食べているそう。そこで今回は、今春に売り出した「金賞健康米®」が注目を集めている幸南食糧(松原市)の近藤新吾さん(35)、佐野孝行さん(29)のイケメン社員2人に、「金賞健康米®」の魅力について聞きました。

【もっと!輝く】美ウォーク心身すこやかに

歩き方を意識するだけで、いつのまにか体力や筋力がつき、体や心の不調が改善されるといいます。今回取り上げる「ポスチュア(姿勢)ウォーキング」は、自然に全身が引き締まってくると好評のウォーキング方法。提唱者のKIMIKOさん(54)に取り組み方を教えてもらいました。→関連動画はこちら

後記

いかがだったネル?
【もっと! 輝く】「美ウォーク心身すこやかに」で取り上げた「ポスチュアウォーキング」。
KIMIKO先生による開設動画が届いたネル!

ぜひ見てネル~!

お知らせ

読売ファミリーでは毎週抽選で200人に紙面をプレゼントしているネル☆
応募はパソコン・スマートフォンからのみネル。
http://www.yomifa.com/shimen/
にアクセスしご応募くださいネル☆
2015年11月24日(火)応募締切。